4 марта 2013
Это означает, что вы должны “уметь управлять уровнем стресса и оставаться мотивированным, даже когда вы не мотивированы”. Как только вы начинаете нервничать, вы теряете способность критически мыслить, уверена психолог. Мелник предлагает 5 способов оставаться работоспособным и эффективным даже в самый хаотичной период жизни.
1. Научитесь определять приоритеты: это не так просто, как может показаться. Большинство из нас имеют много конкурирующих между собой приоритетов, которые кажутся очень важными. Мелник предлагает определить реальные приоритеты с помощью метода "уточнения". “Когда вы чувствуете себя перегруженным, вы всегда можете вернуться к той точке, когда устанавливали приоритеты, и определить ошибку”, - говорит Мелник. Постарайтесь регулярно находить время для анализа дел. Определяйте, что для вас в настоящий момент самое важное для сохранения конкурентоспособности и дальнейшего роста. Затем составьте список всех приоритетов.
2. Практикуйте “последовательное фокусирование на одном деле”, а не многозадачный режим работы: согласно Мелник большинство из нас уверены, что если придерживаться многозадачного режима работы, то будет выполнено намного больше дел. Но на самом деле это не так. Мы не можем фокусировать наше внимание одновременно на нескольких вещах. “Мы теряем эффективность труда и внимание каждый раз, когда переключаемся с одного задания на другое”, - считает психолог. Многозадачный режим работы - очень плохой метод, так как отнимает до 30% больше времени, при этом совершается в два раза больше ошибок.
3. Не будьте всегда доступны: в течение дня нас постоянно что-то и кто-то отвлекает, что в результате приводит к серьёзной потере времени. На самом деле, как утверждает Мелник, офисный работник в среднем отвлекается от задания семь раз в час, или примерно 56 раз в день, теряя в итоге около 2 часов 10 минут ежедневно.
Для решения проблемы прерываний имеется три способа: отвлечься, полностью отключиться от внешнего мира или быстро отсортировать. Если вы решаете отвлечься на возникший вопрос, то уделите ему всё своё внимание и решите его так, чтобы он больше не отвлекал вас. Если вы решаете отключиться от внешнего мира, то выключите звуковое уведомление о приходе e-mail и сделайте беззвучным ваш мобильный телефон. Это позволит вам контролировать вашу доступность. И наконец, если вы решаете воспользоваться “сортировкой”, то можете “отвлечься на появившийся вопрос, только для того, чтобы быстро закончить временную помеху”, советует Мелник.
4. Информируйте о ваших планах, когда вы не доступны: когда вы решаете отключиться на какое-то время от различных форм электронной связи, вы должны заранее проинформировать об этом других. "Наша привязанность к электронным устройствам объясняется нашим желанием быть востребованным и быть необходимым. Мы считаем, что успешный член общества должен быть преданным своей работе и должен быть доступным круглые сутки”, - говорит Мелник. Однако “преданность работе” не означает эффективность на рабочем месте.
5. Определите источник пустой траты времени: точно определите причины, которые приводят к потере времени, и постарайтесь избегать их. Так, например, вы бессмысленно просматриваете интернет. Спросите себя, почему вы это делаете? Потому что вам скучно? Или вы ищете новые идеи для бизнеса? Как только вы выясните причины бесполезного занятия, вы сможете преодолеть вредную привычку и стать более эффективным работником.
Инвестиции принято определять как долгосрочное вложение капитала в предприятия либо различные проекты с целью получения дохода в долгосрочном периоде. Инвестиции не ограничиваются движением только лишь денежных средств.
Инвестиции являются важным условием развития любого бизнеса. Основные источники инвестиций – это капиталы иностранных и отечественных компаний; государственные инвестиции и средства самого предприятия.
История Bloomberg — это история талантливого администратора Майкла Блумберга, ставшего в 2001 году мэром Нью-Йорка. Добиться успеха ему помогли предприимчивость и умение не останавливаться перед трудностями.
Люди, работающие в бизнесе и политике, всё больше склоняются в сторону уверенности и предпочитают её фактическому опыту. В постиндустриальном мире этой хитростью овладели многие.
Профессор Корнельского университета Карл Пилемер провёл опрос 1500 человек в возрасте от 70 до 100 лет и старше. В ходе исследования он расспрашивал пожилых людей об их жизненном опыте и секретах успешной жизни.
В настоящее время тысячи людей желают получать пассивную прибыль в сети. Абсолютно каждый пользователь рунета прямо или косвенно сталкивался с валютным рынком, однако, не до конца понимает механизм заработка.
Некоторые миллиардеры, как Джордж Сорос и Луи Мур Бэкон, сократили в четвёртом квартале 2012 года свои инвестиции в активы, связанные с золотом, на фоне того, что фьючерсы показали самую негативную динамику за 8 лет.
Следуя примеру других стран, как Венесуэла и Германия, Мексика также может вернуть часть своего золотого запаса из Банка Англии на свою территорию. Такая ситуация свидетельствует о росте недоверия среди Центробанков мира.
Центральный банк Вьетнама принял окончательное решение о том, что коммерческие банки страны должны прекратить накапливать и давать в займы золото к июню 2013 года. Государство имеет монополию на торговлю золотом.
Финансовый кризис, который обрушился на Кипр, вынудил власти страны ускорить на острове поиски золота и других драгоценных металлов, которые смогли бы помочь этому островному государству решить свои финансовые проблемы.
Большинство жителей Италии считают, что правительство страны должно использовать золотые резервы в объёме более 2000 тонн, чтобы компенсировать высокие затраты по госзаймам. Об этом свидетельствует опрос WGC.
Создать бизнес с нуля непросто, но ещё сложнее сохранить созданное и успешно его развивать. В зависимости от сектора экономики и конкретного бизнеса методы успешного ведения бизнеса будут различаться, но общие советы универсальны.
У каждого человека бывают моменты, когда он задаётся вопросом, как улучшить свою жизнь. Журналисты Business Insider собрали список источников счастья, которые очень просты и не требуют особых материальных затрат.
Современная культура и технологии упростили нам возможность сравнивать себя с другими людьми. Постоянное сравнение приводит к тому, что мы начинаем считать себя неудачниками: чтобы ни происходило, всегда кто-то будет лучше вас.
Число долларовых миллиардеров в России в 2013 году выросло до 131 человека, что стало историческим рекордом. Как сообщает журнал CEO, составивший соответствующий рейтинг, за год число миллиардеров выросло на 11 человек.
Биржевые фонды (ETF) появятся в России уже до конца 2013 г., об этом сообщает агентство Reuters со ссылкой на Федеральную службу по финансовым рынкам. Для этого необходимо принять определенные поправки в законодательство.
Все инвестиции в драгметаллы традиционно делятся на две очевидные категории: когда инвестор становится владельцем физического золота (слитки, монеты) или когда он инвестирует в бумажные производные финансовые инструменты.
Стоимость золота упала на фоне новостей о возможном сокращении объёма выкупа активов ФРС США. Котировки достигли минимума с июля прошлого 2012 года, а снижение стоимости стало самым длительным с декабря 2011 г.
Группа "Онэксим", которая принадлежит миллиардеру Михаилу Прохорову, продала 18,5% акций Polyus Gold компании Lizarazu Limited за $1,77 млрд, другие 19,28% акций Polyus Gold проданы компании Receza Limited за $1,846 млрд.
По итогам 2012 года золотодобывающий холдинг «Искра» добыл более 500 килограмм золота. Золотодобывающие компании холдинга ведут свою производственную деятельность на территории Республики Саха-Якутия.