22 февраля 2013
1. Выезжать на природу: вы, вероятно, сильно недооцениваете, насколько это важно. (Это подтверждают и многочисленные исследования.) Проведённое на природе время уменьшает стресс, делает вас более креативным, улучшает память и, возможно, делает вас лучше.
2. Заниматься физическими упражнениями: мы все знаем, насколько это важно, но очень немногие регулярно посещают спортивный зал, бегают трусцой или просто больше ходят пешком. Помимо положительного эффекта на здоровье физические упражнения делают нас умнее, счастливее, улучшают сон, увеличивают сексуальную потенцию и просто помогают чувствовать себя лучше. Результаты исследования Гарвардского университета, в рамках которого учёные следили за группой мужчин в течение 70 лет, убедительно говорят, что физические упражнения - один из основных секретов счастливой жизни.
3. Проводить время с друзьями и семьей: эксперт по счастью Гарвардского университета Даниэль Гилберт называет это самым большим источником счастья. Отсутствие чувства социальной сопричастности делает нас глупыми и подавленными. Одиночество может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и диабету. Именно поэтому долгожители, как правило, являются членами большой и дружной семьи. По мнению ученых, хорошие отношения чрезвычайно важны для человека, а друзья – один из основных способов улучшить жизнь. Делитесь с друзьями своими новостями и радуйтесь за них, когда у них происходит что-то хорошее. Хотите почувствовать себя счастливым? Сделайте близким доброе дело.
4. Не стесняйтесь чаще говорить слова благодарности: это сделает вас более счастливым и улучшит отношения с окружающими людьми.
5. Медитируйте: медитация может сделать вас счастливым, поможет найти смысл жизни, а также уменьшит тревогу, беспокойство и усталость. В связи с этим учёные советуют молиться (даже если вы не религиозный человек), так как молитва помогает чувствовать себя лучше.
6. Избегайте недосыпания: нельзя спать меньше, чем требует ваш организм, так как недосып негативно отражается на вашем здоровье и поведении. Уставшему человеку трудно быть счастливым, а постоянный недостаток сна может привести к различным заболеваниям. Не следует забывать и о коротком дневном сне, который повышает работоспособность, внимание и ликвидирует плохое настроение.
7. Ставьте перед собой сложные задачи: изучение иностранного языка укрепляет остроту ума, а уроки музыки развивают воображение. Умение ежедневно ставить перед собой сложные и на первый взгляд невыполнимые задачи - залог того, что рано или поздно вы добьётесь успеха. Отказ от учёбы и упущенная возможность – две вещи, о которых люди чаще всего жалеют.
8. Смейтесь: люди, которые с юмором решают возникшие проблемы, имеют более крепкую иммунную систему, не боятся физической боли и намного дольше живут. Смех должен стать частью вашей повседневной жизни.
9. Прикасаться к кому-то: физическое прикосновение уменьшает стресс, повышает работоспособность и помогает быть целеустремленным. Объятия сделают вас счастливым, а секс предотвратит сердечные заболевания и рак, а также увеличит продолжительность жизни.
10. Быть оптимистом: оптимизм может сделать вас более здоровым и счастливым. Чувство уверенности и позитивное отношение помогают добиться отличных результатов во всех начинаниях.
Создать бизнес с нуля непросто, но ещё сложнее сохранить созданное и успешно его развивать. В зависимости от сектора экономики и конкретного бизнеса методы успешного ведения бизнеса будут различаться, но общие советы универсальны.
Современная культура и технологии упростили нам возможность сравнивать себя с другими людьми. Постоянное сравнение приводит к тому, что мы начинаем считать себя неудачниками: чтобы ни происходило, всегда кто-то будет лучше вас.
Люди, работающие в бизнесе и политике, всё больше склоняются в сторону уверенности и предпочитают её фактическому опыту. В постиндустриальном мире этой хитростью овладели многие.
В настоящее время тысячи людей желают получать пассивную прибыль в сети. Абсолютно каждый пользователь рунета прямо или косвенно сталкивался с валютным рынком, однако, не до конца понимает механизм заработка.
Некоторые миллиардеры, как Джордж Сорос и Луи Мур Бэкон, сократили в четвёртом квартале 2012 года свои инвестиции в активы, связанные с золотом, на фоне того, что фьючерсы показали самую негативную динамику за 8 лет.
Инвестиции принято определять как долгосрочное вложение капитала в предприятия либо различные проекты с целью получения дохода в долгосрочном периоде. Инвестиции не ограничиваются движением только лишь денежных средств.
Инвестиции являются важным условием развития любого бизнеса. Основные источники инвестиций – это капиталы иностранных и отечественных компаний; государственные инвестиции и средства самого предприятия.
История Bloomberg — это история талантливого администратора Майкла Блумберга, ставшего в 2001 году мэром Нью-Йорка. Добиться успеха ему помогли предприимчивость и умение не останавливаться перед трудностями.
Когда вы начинаете бизнес, вы постоянно находитесь в стрессовом состоянии. Но можно ли оставаться спокойным и хладнокровным, если на вас одновременно наваливается огромное количество дел? Надо уметь сохранять рабочее состояние.
Торговля на Форексе без участия трейдера возможна при использовании специально разработанных компьютерных программ. Автоматический форекс - это особое программное обеспечение для автоматизации торговых операций.
Число долларовых миллиардеров в России в 2013 году выросло до 131 человека, что стало историческим рекордом. Как сообщает журнал CEO, составивший соответствующий рейтинг, за год число миллиардеров выросло на 11 человек.
Все инвестиции в драгметаллы традиционно делятся на две очевидные категории: когда инвестор становится владельцем физического золота (слитки, монеты) или когда он инвестирует в бумажные производные финансовые инструменты.
Группа "Онэксим", которая принадлежит миллиардеру Михаилу Прохорову, продала 18,5% акций Polyus Gold компании Lizarazu Limited за $1,77 млрд, другие 19,28% акций Polyus Gold проданы компании Receza Limited за $1,846 млрд.
Финансы страхования образуют фонды по оплате труда, платеже, расходов, амортизации и резервного специального назначения. Финансы страхования устремлены на то, чтобы получить балансовую прибыль для обеспечения фирмы.
По итогам 2012 года золотодобывающий холдинг «Искра» добыл более 500 килограмм золота. Золотодобывающие компании холдинга ведут свою производственную деятельность на территории Республики Саха-Якутия.
Следуя примеру других стран, как Венесуэла и Германия, Мексика также может вернуть часть своего золотого запаса из Банка Англии на свою территорию. Такая ситуация свидетельствует о росте недоверия среди Центробанков мира.
«Финансы решают всё!» – это известное выражение отражает и цели финансов, и саму их суть. Последняя заключается в совокупности самых различных денежных отношений, которые организованы на государственном уровне.
Гана, которая является одним из ведущих производителей золота в Африке, планирует создать в стране «город золота» с такими же мощностями по обработке драгоценных металлов наподобие Йоханнесбурга и Дубай.
Золото останется самым востребованным сырьевым товаром в 2013 г., при этом более 80% руководителей золотодобывающих компаний ожидают дальнейшего роста цен на золото - это данные "Обзора мировых цен на золото" от PwC.
По итогам 2012 года Китай вышел в лидеры мировой торговли, обогнав при этом США, которые удерживали это звание почти с момента окончания Второй мировой войны. К 2016 году Китай может стать ведущим торговым государством в мире.