Будь счастливым - не сравнивай себя с другими
11 марта 2013
Современная культура и технологии упростили нам возможность сравнивать себя с другими людьми, главным образом через Facebook, Instagram и сотни других платформ. Однако постоянное сравнение приводит к тому, что мы начинаем считать себя неудачниками: чтобы ни происходило, всегда кто-то будет на шаг впереди вас: у кого-то намного лучше работа, более высокая зарплата и намного симпатичнее жена.
Согласно исследованию профессора психологии Калифорнийского университета Сони Любомирской, “несчастные люди чаще всего сравнивают себя с другими и очень беспокоятся о результате”.
В исследовании “Гедонистические последствия социального сравнения” Любомирская и её соавтор Ли Росс из Стэндфордского университета проанализировали реакцию счастливых и несчастных людей на положительную и отрицательную оценку во время группового тестирования.
Уверенность в себе у счастливых участников эксперимента укреплялась как от собственного отличного результата, так и от более высокой оценки соседа. В то же время уровень уверенности у несчастных людей увеличивался лишь тогда, когда они получали положительную оценку и никак не менялся от более высокого результата соседа.
“В целом исследование выявило чёткую закономерность: несчастные участники имели большую уверенность после того, как они получали неважную оценку, но при этом у других участников результат был ещё хуже, чем тогда, когда они выполнили задание неплохо, но их соседи справились несколько лучше, - отмечают ученые. - В похожих ситуациях уровень уверенности у счастливых участников практически не менялся”.
Привычка терять хорошее настроение, как только кто-то оказывается впереди, в век интернета может отравить всю вашу жизнь, превратив её в сплошное самоедство и зависть. Вместо того, чтобы стараться успеть за всеми зайцами, возможно, стоит обратить внимание на собственный путь.
Комментарии читателей 0
Оставить комментарий
Читайте также:
10 простых способов улучшить свою жизнь
У каждого человека бывают моменты, когда он задаётся вопросом, как улучшить свою жизнь. Журналисты Business Insider собрали список источников счастья, которые очень просты и не требуют особых материальных затрат... 
31 совет для успешного ведения бизнеса
Создать бизнес с нуля непросто, но ещё сложнее сохранить созданное и успешно его развивать. В зависимости от сектора экономики и конкретного бизнеса методы успешного ведения бизнеса будут различаться, но общие советы универсальны...
Как успешные люди превращают тревогу в пользу
Страх – один из главных “убийц” производительности и успеха. Боязнь не справиться с заданием, быть высмеянным коллегами или элементарный страх публичного выступления могут “парализовать” человека и снизить его эффективность работы...
Уверенность в себе ценится больше, чем опыт
Люди, работающие в бизнесе и политике, всё больше склоняются в сторону уверенности и предпочитают её фактическому опыту. В постиндустриальном мире этой хитростью овладели многие. Иногда уверенность в себе ценится больше опыта...
10 советов, как вести успешный бизнес из дома
Большинство людей привыкло иметь собственный угол в офисе, где можно расположиться и спокойно выполнять свои рабочие обязанности. Однако есть целая группа экономически активных людей, для кого офис - это дом, а дом - офис...
5 главных советов от мудрецов, проживших жизнь
Профессор Корнельского университета Карл Пилемер провёл опрос 1500 человек в возрасте от 70 до 100 лет и старше. В ходе исследования он расспрашивал пожилых людей об их жизненном опыте и секретах успешной жизни...
5 способов, как справиться со стрессовой ситуацией
Когда вы начинаете бизнес, вы постоянно находитесь в стрессовом состоянии. Но можно ли оставаться спокойным и хладнокровным, если на вас одновременно наваливается огромное количество дел? Надо уметь сохранять рабочее состояние...
Инвестиционный рынок
Инвестиции принято определять как долгосрочное вложение капитала в предприятия либо различные проекты с целью получения дохода в долгосрочном периоде. Инвестиции не ограничиваются движением только лишь денежных средств...
Источники инвестиций
Инвестиции являются важным условием развития любого бизнеса. Основные источники инвестиций – это капиталы иностранных и отечественных компаний; государственные инвестиции и средства самого предприятия...
История агентства финансовых новостей Bloomberg
История компании Bloomberg — это история талантливого администратора Майкла Блумберга, ставшего в 2001 году мэром Нью-Йорка. Добиться успеха ему помогли предприимчивость и умение не останавливаться перед трудностями...
Покупка акций «золотых» ETF - плюсы и минусы
Все инвестиции в драгметаллы традиционно делятся на две очевидные категории: когда инвестор становится владельцем физического золота (слитки, монеты) или когда он инвестирует в бумажные производные финансовые инструменты...
