Популярное
Конец ноября 2016 г.: причина обвала цен на золото

Конец ноября 2016 г.: причина обвала цен на золото

Новые исторические рекорды на фондовом рынке США, а также обвальное падение защитных активов в целом гармонично вписываются в историю с победой Дональда Трампа на выборах в США....


Зачем ЦБ России скупает столько золота для резервов?

Зачем ЦБ России скупает столько золота для резервов?

Россия наращивает долю золота в своих резервах. В октябре Центральный банк страны купил рекордный в этом столетии объем - 1,3 млн унций, или 48 метрических тонн, жёлтого драгметалла...


Конец ноября 2016 г.: цена золота упала ниже 1200$

Конец ноября 2016 г.: цена золота упала ниже 1200$

Цены на золото опустились ниже отметки 1200 долларов за одну унцию. Участники рынка драгметаллов ожидают ускорения экономического роста в США при Трампе и повышения процентной ставки ФРС...


Новости рынка драгметаллов: 23 ноября 2016 г.

Новости рынка драгметаллов: 23 ноября 2016 г.

Рынки драгоценных металлов сегодня остаются под давлением укрепляющегося курса доллара США, американский фондовый рынок также растёт, что оттягивает на себя часть спроса из драгметаллов...


Новости рынка драгметаллов: 1 декабря 2016 г.

Новости рынка драгметаллов: 1 декабря 2016 г.

Рынки драгоценных металлов вчера показали усиленные темпы снижения под влиянием очередных напоминаний представителей Федрезерва США о необратимости курса на повышение процентной ставки...


Новости рынка драгметаллов: 25 ноября 2016 г.

Новости рынка драгметаллов: 25 ноября 2016 г.

Сегодня рынки золота и серебра подрастают, платиноиды снижаются в отсутствие американских игроков, празднующих День благодарения. Курс доллара США слабеет, активность торговли низкая...


К концу 2016 г. золото может подешеветь до 1100$

К концу 2016 г. золото может подешеветь до 1100$

Цены на золото будут падать в 2017 г. на фоне повышения процентных ставок США и укрепления доллара, так считают аналитики рынка драгоценных металлов и некоторые инвестиционные банки...


Новости рынка драгметаллов: 30 ноября 2016 г.

Новости рынка драгметаллов: 30 ноября 2016 г.

Рынок золота сегодня остаётся под давлением, в то время как рынки серебра и платины пытаются подрастать. Курс доллара остаётся возле недавних максимумов. Рынок палладия вышел в растущий тренд...


Итальянцы скупают золото для хранения в Швейцарии

Итальянцы скупают золото для хранения в Швейцарии

Немецкая компания по продаже и хранению драгметаллов Pro-Aurum сообщила о росте клиентов из Италии, которые покупают в Швейцарии инвестиционное золото и оставляют его там же на хранение...


Француз нашёл в старом доме старинные монеты и слитки

Француз нашёл в старом доме старинные монеты и слитки

В одном из домов во французском городе Эвре (Нормандия) обнаружен клад из золотых монет и слитков общим весом около 100 килограммов. Мужчина получил этот старинный дом в наследство от родственников...


10 простых способов улучшить свою жизнь

10 простых способов улучшить свою жизнь

22 февраля 2013

У каждого человека бывают моменты, когда он задаётся вопросом, как улучшить свою жизнь. Журналисты Business Insider собрали список источников счастья, которые очень просты и не требуют особых материальных затрат. Опрошенные изданием эксперты советуют больше времени проводить на природе, чаще улыбаться и встречаться с друзьями, хорошо высыпаться, а также не стесняться говорить “спасибо”. 

1. Выезжать на природу: вы, вероятно, сильно недооцениваете, насколько это важно. (Это подтверждают и многочисленные исследования.) Проведённое на природе время уменьшает стресс, делает вас более креативным, улучшает память и, возможно, делает вас лучше. 

2. Заниматься физическими упражнениями: мы все знаем, насколько это важно, но очень немногие регулярно посещают спортивный зал, бегают трусцой или просто больше ходят пешком. Помимо положительного эффекта на здоровье физические упражнения делают нас умнее, счастливее, улучшают сон, увеличивают сексуальную потенцию и просто помогают чувствовать себя лучше. Результаты исследования Гарвардского университета, в рамках которого учёные следили за группой мужчин в течение 70 лет, убедительно говорят, что физические упражнения - один из основных секретов счастливой жизни. 

3. Проводить время с друзьями и семьей: эксперт по счастью Гарвардского университета Даниэль Гилберт называет это самым большим источником счастья. Отсутствие чувства социальной сопричастности делает нас глупыми и подавленными. Одиночество может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и диабету. Именно поэтому долгожители, как правило, являются членами большой и дружной семьи. По мнению ученых, хорошие отношения чрезвычайно важны для человека, а друзья – один из основных способов улучшить жизнь. Делитесь с друзьями своими новостями и радуйтесь за них, когда у них происходит что-то хорошее. Хотите почувствовать себя счастливым? Сделайте близким доброе дело. 

4. Не стесняйтесь чаще говорить слова благодарности: это сделает вас более счастливым и улучшит отношения с окружающими людьми.

5. Медитируйте: медитация может сделать вас счастливым, поможет найти смысл жизни, а также уменьшит тревогу, беспокойство и усталость. В связи с этим учёные советуют молиться (даже если вы не религиозный человек), так как молитва помогает чувствовать себя лучше. 

6. Избегайте недосыпания: нельзя спать меньше, чем требует ваш организм, так как недосып негативно отражается на вашем здоровье и поведении. Уставшему человеку трудно быть счастливым, а постоянный недостаток сна может привести к различным заболеваниям. Не следует забывать и о коротком дневном сне, который повышает работоспособность, внимание и ликвидирует плохое настроение. 

7. Ставьте перед собой сложные задачи: изучение иностранного языка укрепляет остроту ума, а уроки музыки развивают воображение. Умение ежедневно ставить перед собой сложные и на первый взгляд невыполнимые задачи - залог того, что рано или поздно вы добьётесь успеха. Отказ от учёбы и упущенная возможность – две вещи, о которых люди чаще всего жалеют. 

8. Смейтесь: люди, которые с юмором решают возникшие проблемы, имеют более крепкую иммунную систему, не боятся физической боли и намного дольше живут. Смех должен стать частью вашей повседневной жизни.

9. Прикасаться к кому-то: физическое прикосновение уменьшает стресс, повышает работоспособность и помогает быть целеустремленным. Объятия сделают вас счастливым, а секс предотвратит сердечные заболевания и рак, а также увеличит продолжительность жизни. 

10. Быть оптимистом: оптимизм может сделать вас более здоровым и счастливым. Чувство уверенности и позитивное отношение помогают добиться отличных результатов во всех начинаниях.

 

Комментарии читателей 0
Оставить комментарий
Читайте также:
31 совет для успешного ведения бизнеса

31 совет для успешного ведения бизнеса

Создать бизнес с нуля непросто, но ещё сложнее сохранить созданное и успешно его развивать. В зависимости от сектора экономики и конкретного бизнеса методы успешного ведения бизнеса будут различаться, но общие советы универсальны...

Будь счастливым - не сравнивай себя с другими

Будь счастливым - не сравнивай себя с другими

Современная культура и технологии упростили нам возможность сравнивать себя с другими людьми. Постоянное сравнение приводит к тому, что мы начинаем считать себя неудачниками: чтобы ни происходило, всегда кто-то будет лучше вас...

Уверенность в себе ценится больше, чем опыт

Уверенность в себе ценится больше, чем опыт

Люди, работающие в бизнесе и политике, всё больше склоняются в сторону уверенности и предпочитают её фактическому опыту. В постиндустриальном мире этой хитростью овладели многие. Иногда уверенность в себе ценится больше опыта...

5 способов, как справиться со стрессовой ситуацией

5 способов, как справиться со стрессовой ситуацией

Когда вы начинаете бизнес, вы постоянно находитесь в стрессовом состоянии. Но можно ли оставаться спокойным и хладнокровным, если на вас одновременно наваливается огромное количество дел? Надо уметь сохранять рабочее состояние...

Автоматический форекс

Автоматический форекс

Торговля на Форексе без участия трейдера возможна при использовании специально разработанных компьютерных программ. Автоматический форекс - это уникальное специализированное ПО для автоматизации торговых операций...

Финансовые инвестиции

Финансовые инвестиции

Финансовые инвестиции – это те или иные вложения в ценные бумаги, для того, чтобы реализовать стратегические цели предприятия или эффективно использовать свободные денежные средства для получения дополнительной прибыли...

Инвестиционный рынок

Инвестиционный рынок

Инвестиции принято определять как долгосрочное вложение капитала в предприятия либо различные проекты с целью получения дохода в долгосрочном периоде. Инвестиции не ограничиваются движением только лишь денежных средств...

Источники инвестиций

Источники инвестиций

Инвестиции являются важным условием развития любого бизнеса. Основные источники инвестиций – это капиталы иностранных и отечественных компаний; государственные инвестиции и средства самого предприятия...

История агентства финансовых новостей Bloomberg

История агентства финансовых новостей Bloomberg

История компании Bloomberg — это история талантливого администратора Майкла Блумберга, ставшего в 2001 году мэром Нью-Йорка. Добиться успеха ему помогли предприимчивость и умение не останавливаться перед трудностями...

Как играть на бирже Форекс

Как играть на бирже Форекс

В настоящее время тысячи людей желают получать пассивную прибыль в сети. Абсолютно каждый пользователь рунета прямо или косвенно сталкивался с валютным рынком, однако, не до конца понимает механизм заработка...

Финансы страхования

Финансы страхования

Финансы страхования образуют фонды по оплате труда, платеже, расходов, амортизации и резервного специального назначения. Финансы страхования устремлены на то, чтобы получить балансовую прибыль для обеспечения фирмы...

Все виды финансов нужны и важны

Все виды финансов нужны и важны

«Финансы решают всё!» – это известное выражение отражает и цели финансов, и саму их суть. Последняя заключается в совокупности самых различных денежных отношений, которые организованы на государственном уровне...

Покупка акций «золотых» ETF - плюсы и минусы

Покупка акций «золотых» ETF - плюсы и минусы

Все инвестиции в драгметаллы традиционно делятся на две очевидные категории: когда инвестор становится владельцем физического золота (слитки, монеты) или когда он инвестирует в бумажные производные финансовые инструменты...

Избранное
Обзор золотых инвестмонет с 21 по 27 ноября 2016 г.

Обзор золотых инвестмонет с 21 по 27 ноября 2016 г.

На прошедшей неделе золото продолжало оставаться под давлением негативных факторов. Котировки золота потеряли около 3%, упав ниже психологически важного уровня 1200$ за тройскую унцию...


Итальянцы скупают золото для хранения в Швейцарии

Итальянцы скупают золото для хранения в Швейцарии

Немецкая компания по продаже и хранению драгметаллов Pro-Aurum сообщила о росте клиентов из Италии, которые покупают в Швейцарии инвестиционное золото и оставляют его там же на хранение...


В 2016 г. выпуск золота в России вырастет до 297 тонн

В 2016 г. выпуск золота в России вырастет до 297 тонн

Общее производство золота в России по итогам 2016 г. вырастет на 1,2% до 297 тонн, заявил председатель Союза золотопромышленников РФ Сергей Кашуба. Ранее организация прогнозировала такой же показатель...


Банк UBS закрыл 3 филиала по драгметаллам

Банк UBS закрыл 3 филиала по драгметаллам

Швейцарский банк UBS закрыл на днях три филиала по продаже драгоценных металлов в Цюрихе, Женеве и Базеле. При этом само закрытие прошло очень быстро и без предварительного уведомления клиентов...


BullionStar: роль золота в мировой экономике будет расти

BullionStar: роль золота в мировой экономике будет расти

Аналитик сайта BullionStar.com Ян Ньювенхуис в рамках своего интервью финансовому изданию Het Financieel Dagblad заявил, что роль золота в мировой финансовой системе вновь возрастёт...


Выгода от покупки инвестмонет в КБ «Риал-Кредит»

Выгода от покупки инвестмонет в КБ «Риал-Кредит»

Сейчас на рынке золота России существует много предложений по инвестиционным монетам. Однако коммерческий банк «РИАЛ-КРЕДИТ» остаётся банком, который продаёт инвестиционные монеты по очень доступным ценам...


«Аурис драгметаллы» приглашает к сотрудничеству!

«Аурис драгметаллы» приглашает к сотрудничеству!

ООО «АУРИС драгоценные металлы» является ведущим оператором на вторичном рынке драгоценных металлов на территории Москвы и Московской области благодаря наработанным связям и накопленному опыту наших сотрудников...


Как обманывают при покупке ювелирных изделий?

Как обманывают при покупке ювелирных изделий?

Компания "Аурис драгоценные металлы" занимается покупкой лома золота у физических и юридических лиц. При сдаче лома золота оценка ювелирных изделий производится методом спектрального анализа - это самый точный метод...


Скупка золота и ломбарды во время кризиса

Скупка золота и ломбарды во время кризиса

Как известно, золото считается резервной валютой, и этому металлу, вне зависимости от его формы, доверяет большая часть людей. Но в условиях финансового кризиса люди продают ненужное золото, а для этого их ждут в ломбардах...


Золотые инвестиционные монеты разных стран

Золотые инвестиционные монеты разных стран

Покупая золотые инвестиционные монеты, Вы гарантируете вложения в удобный и ликвидный инструмент, который стал очень популярным средством для инвестирования с целью сохранения своих накоплений от инфляции...


Читайте также:

Переработка золота выгодно

Нужна переработка старого золота? Мы сделаем это для вас. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...