Популярное
Рынок драгметаллов сегодня: 15 сентября 2017 г.

Рынок драгметаллов сегодня: 15 сентября 2017 г.

Рынки драгоценных металлов сегодня вновь корректируются вниз, несмотря на слабеющий курс доллара США и запуск очередной баллистической ракеты над Японией с территории Северной Кореи...


Рынок драгметаллов сегодня: 12 сентября 2017 г.

Рынок драгметаллов сегодня: 12 сентября 2017 г.

Сегодня рынки драгоценных металлов продолжают снижаться под влиянием охватившего мир оптимизма. Американский фондовый рынок устанавливает новые рекорды, а курс доллара США вновь начал укрепляться...


Рынок драгметаллов сегодня: 11 сентября 2017 г.

Рынок драгметаллов сегодня: 11 сентября 2017 г.

Сегодня рынки драгоценных металлов корректируются вниз под влиянием ослабления геополитической напряжённости вокруг Северной Кореи, а также в связи с некоторым укреплением курса американского доллара...


Рынок драгметаллов сегодня: 13 сентября 2017 г.

Рынок драгметаллов сегодня: 13 сентября 2017 г.

Сегодня рынки драгоценных металлов корректируются вверх, снимая вчерашнюю перепроданность под влиянием продолжающегося ослабления курса доллара США. Американский фондовый рынок также снижается...


Золотой запас Казахстана превысил резервы Австрии

Золотой запас Казахстана превысил резервы Австрии

Всемирный совет по золоту опубликовал обновлённую информацию по золотому запасу разных стран мира. За отчётный период изменений было не так много. Золото покупали опять те же страны, что и раньше...


Рынок драгметаллов сегодня: 14 сентября 2017 г.

Рынок драгметаллов сегодня: 14 сентября 2017 г.

Рынки золота и платины сегодня подрастают, а рынки серебра и палладия снижаются, курс доллара значительно укрепился. Американский фондовый рынок продолжает корректироваться вниз от установленного рекорда...


Палладий 2017: рост цен из-за дизельного скандала

Палладий 2017: рост цен из-за дизельного скандала

Драгоценный металл палладий показывает стабильную динамику роста с начала текущего 2017 года. Росту цен на палладий также способствовал дизельный скандал, связанный с немецким концерном Volkswagen...


Рынок драгметаллов сегодня: 18 сентября 2017 г.

Рынок драгметаллов сегодня: 18 сентября 2017 г.

Драгметаллы сегодня находятся под давлением, несмотря на слабеющий курс доллара США. Американский фондовый рынок установил новый рекорд, что оказывает сильное давление на рынки драгоценных металлов...


Рынок золотых монет с 4 по 10 сентября 2017 г.

Рынок золотых монет с 4 по 10 сентября 2017 г.

На прошедшей неделе драгоценные металлы продолжили свой рост. Котировки золота побили новый годовой максимум. Интерес инвесторов к золоту и серебру растёт не только из-за Северной Кореи, но и благодаря ураганам...


В США арестован бывший трейдер банка UBS

В США арестован бывший трейдер банка UBS

Бывший трейдер швейцарского банка UBS обвиняется в манипуляциях и обмане во время торгов фьючерсами на золото, серебро и другими металлами. Эксперты уже давно говорят о манипуляциях ценами на драгметаллы...


10 простых способов улучшить свою жизнь

10 простых способов улучшить свою жизнь

22 февраля 2013

У каждого человека бывают моменты, когда он задаётся вопросом, как улучшить свою жизнь. Журналисты Business Insider собрали список источников счастья, которые очень просты и не требуют особых материальных затрат. Опрошенные изданием эксперты советуют больше времени проводить на природе, чаще улыбаться и встречаться с друзьями, хорошо высыпаться, а также не стесняться говорить “спасибо”. 

1. Выезжать на природу: вы, вероятно, сильно недооцениваете, насколько это важно. (Это подтверждают и многочисленные исследования.) Проведённое на природе время уменьшает стресс, делает вас более креативным, улучшает память и, возможно, делает вас лучше. 

2. Заниматься физическими упражнениями: мы все знаем, насколько это важно, но очень немногие регулярно посещают спортивный зал, бегают трусцой или просто больше ходят пешком. Помимо положительного эффекта на здоровье физические упражнения делают нас умнее, счастливее, улучшают сон, увеличивают сексуальную потенцию и просто помогают чувствовать себя лучше. Результаты исследования Гарвардского университета, в рамках которого учёные следили за группой мужчин в течение 70 лет, убедительно говорят, что физические упражнения - один из основных секретов счастливой жизни. 

3. Проводить время с друзьями и семьей: эксперт по счастью Гарвардского университета Даниэль Гилберт называет это самым большим источником счастья. Отсутствие чувства социальной сопричастности делает нас глупыми и подавленными. Одиночество может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и диабету. Именно поэтому долгожители, как правило, являются членами большой и дружной семьи. По мнению ученых, хорошие отношения чрезвычайно важны для человека, а друзья – один из основных способов улучшить жизнь. Делитесь с друзьями своими новостями и радуйтесь за них, когда у них происходит что-то хорошее. Хотите почувствовать себя счастливым? Сделайте близким доброе дело. 

4. Не стесняйтесь чаще говорить слова благодарности: это сделает вас более счастливым и улучшит отношения с окружающими людьми.

5. Медитируйте: медитация может сделать вас счастливым, поможет найти смысл жизни, а также уменьшит тревогу, беспокойство и усталость. В связи с этим учёные советуют молиться (даже если вы не религиозный человек), так как молитва помогает чувствовать себя лучше. 

6. Избегайте недосыпания: нельзя спать меньше, чем требует ваш организм, так как недосып негативно отражается на вашем здоровье и поведении. Уставшему человеку трудно быть счастливым, а постоянный недостаток сна может привести к различным заболеваниям. Не следует забывать и о коротком дневном сне, который повышает работоспособность, внимание и ликвидирует плохое настроение. 

7. Ставьте перед собой сложные задачи: изучение иностранного языка укрепляет остроту ума, а уроки музыки развивают воображение. Умение ежедневно ставить перед собой сложные и на первый взгляд невыполнимые задачи - залог того, что рано или поздно вы добьётесь успеха. Отказ от учёбы и упущенная возможность – две вещи, о которых люди чаще всего жалеют. 

8. Смейтесь: люди, которые с юмором решают возникшие проблемы, имеют более крепкую иммунную систему, не боятся физической боли и намного дольше живут. Смех должен стать частью вашей повседневной жизни.

9. Прикасаться к кому-то: физическое прикосновение уменьшает стресс, повышает работоспособность и помогает быть целеустремленным. Объятия сделают вас счастливым, а секс предотвратит сердечные заболевания и рак, а также увеличит продолжительность жизни. 

10. Быть оптимистом: оптимизм может сделать вас более здоровым и счастливым. Чувство уверенности и позитивное отношение помогают добиться отличных результатов во всех начинаниях.

 

Комментарии читателей 0
Оставить комментарий
Читайте также:
31 совет для успешного ведения бизнеса

31 совет для успешного ведения бизнеса

Создать бизнес с нуля непросто, но ещё сложнее сохранить созданное и успешно его развивать. В зависимости от сектора экономики и конкретного бизнеса методы успешного ведения бизнеса будут различаться, но общие советы универсальны...

Будь счастливым - не сравнивай себя с другими

Будь счастливым - не сравнивай себя с другими

Современная культура и технологии упростили нам возможность сравнивать себя с другими людьми. Постоянное сравнение приводит к тому, что мы начинаем считать себя неудачниками: чтобы ни происходило, всегда кто-то будет лучше вас...

Уверенность в себе ценится больше, чем опыт

Уверенность в себе ценится больше, чем опыт

Люди, работающие в бизнесе и политике, всё больше склоняются в сторону уверенности и предпочитают её фактическому опыту. В постиндустриальном мире этой хитростью овладели многие. Иногда уверенность в себе ценится больше опыта...

5 способов, как справиться со стрессовой ситуацией

5 способов, как справиться со стрессовой ситуацией

Когда вы начинаете бизнес, вы постоянно находитесь в стрессовом состоянии. Но можно ли оставаться спокойным и хладнокровным, если на вас одновременно наваливается огромное количество дел? Надо уметь сохранять рабочее состояние...

Автоматический форекс

Автоматический форекс

Торговля на Форексе без участия трейдера возможна при использовании специально разработанных компьютерных программ. Автоматический форекс - это уникальное специализированное ПО для автоматизации торговых операций...

Финансовые инвестиции

Финансовые инвестиции

Финансовые инвестиции – это те или иные вложения в ценные бумаги, для того, чтобы реализовать стратегические цели предприятия или эффективно использовать свободные денежные средства для получения дополнительной прибыли...

Инвестиционный рынок

Инвестиционный рынок

Инвестиции принято определять как долгосрочное вложение капитала в предприятия либо различные проекты с целью получения дохода в долгосрочном периоде. Инвестиции не ограничиваются движением только лишь денежных средств...

Источники инвестиций

Источники инвестиций

Инвестиции являются важным условием развития любого бизнеса. Основные источники инвестиций – это капиталы иностранных и отечественных компаний; государственные инвестиции и средства самого предприятия...

История агентства финансовых новостей Bloomberg

История агентства финансовых новостей Bloomberg

История компании Bloomberg — это история талантливого администратора Майкла Блумберга, ставшего в 2001 году мэром Нью-Йорка. Добиться успеха ему помогли предприимчивость и умение не останавливаться перед трудностями...

Как играть на бирже Форекс

Как играть на бирже Форекс

В настоящее время тысячи людей желают получать пассивную прибыль в сети. Абсолютно каждый пользователь рунета прямо или косвенно сталкивался с валютным рынком, однако, не до конца понимает механизм заработка...

Финансы страхования

Финансы страхования

Финансы страхования образуют фонды по оплате труда, платеже, расходов, амортизации и резервного специального назначения. Финансы страхования устремлены на то, чтобы получить балансовую прибыль для обеспечения фирмы...

Все виды финансов нужны и важны

Все виды финансов нужны и важны

«Финансы решают всё!» – это известное выражение отражает и цели финансов, и саму их суть. Последняя заключается в совокупности самых различных денежных отношений, которые организованы на государственном уровне...

Покупка акций «золотых» ETF - плюсы и минусы

Покупка акций «золотых» ETF - плюсы и минусы

Все инвестиции в драгметаллы традиционно делятся на две очевидные категории: когда инвестор становится владельцем физического золота (слитки, монеты) или когда он инвестирует в бумажные производные финансовые инструменты...

Избранное
Перспективы добычи золота в Китае

Перспективы добычи золота в Китае

Добыча золота на территории страны является для Китая вторым по важности источником получения золота для резервов после импорта. Китай является мировым лидером по добыче золота. Россия на третьем месте...


Рынок золотых монет с 11 по 17 сентября 2017 г.

Рынок золотых монет с 11 по 17 сентября 2017 г.

Всю прошедшую неделю рынок драгоценных металлов корректировался вниз. Котировки золота со своих максимумов в начале сентября потеряли порядка 40 долларов, опустившись к понедельнику до уровня 1317$ за унцию...


Палладий 2017: рост цен из-за дизельного скандала

Палладий 2017: рост цен из-за дизельного скандала

Драгоценный металл палладий показывает стабильную динамику роста с начала текущего 2017 года. Росту цен на палладий также способствовал дизельный скандал, связанный с немецким концерном Volkswagen...


В США арестован бывший трейдер банка UBS

В США арестован бывший трейдер банка UBS

Бывший трейдер швейцарского банка UBS обвиняется в манипуляциях и обмане во время торгов фьючерсами на золото, серебро и другими металлами. Эксперты уже давно говорят о манипуляциях ценами на драгметаллы...


Золотая монета "Лев Англии" 1 унция

Золотая монета "Лев Англии" 1 унция

Королевский монетный двор Великобритании представляет золотую монету "Лев Англии" массой 1 тройская унция из серии "Королевские животные". Изображение льва стало первой монетой в серии из 10 животных...


Как биржа золота в Шанхае влияет на цены золота?

Как биржа золота в Шанхае влияет на цены золота?

Биржа золота в Шанхае (Shanghai Gold Exchange) является самой крупной в мире по торговле физическим драгметаллом. Она была основана в 2002 г. Всё физическое золото на территории Китая проходит через эту биржу...


Как «бумажный» рынок влияет на цены золота?

Как «бумажный» рынок влияет на цены золота?

Международная цена золота определяется «бумажным» рынком, то есть физические продажи золота в мире никак не влияют на формирование цен. Главными рынками определения цен являются Лондон и Нью-Йорк...


Как определяется мировая цена на золото?

Как определяется мировая цена на золото?

Мировая цена золота определяются на двух рынках: спотовый рынок золота в Лондоне и нью-йоркская биржа фьючерсов COMEX. Комбинацией этих двух цен и становится так называемая «мировая цена золота»...


E-Goldmarket.ru - торговля монетами на Ваших условиях

E-Goldmarket.ru - торговля монетами на Ваших условиях

E-Goldmarket.ru — это онлайн-сервис, ориентированный на розничных и оптовых покупателей и продавцов монет из драгметаллов, и одновременно с этим — инновационная электронная торговая платформа для сделок...


Золотые инвестиционные монеты разных стран

Золотые инвестиционные монеты разных стран

Покупая золотые инвестиционные монеты, Вы гарантируете вложения в удобный и ликвидный инструмент, который стал очень популярным средством для инвестирования с целью сохранения своих накоплений от инфляции...


Читайте также:

ТОРГОВЛЯ МОНЕТАМИ ОНЛАЙН

Торговля монетами онлайн между частными инвесторами в России стала уже реальностью. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ...