Популярное
Аналитики банков: цена золота упадёт ниже 1000$

Аналитики банков: цена золота упадёт ниже 1000$

Сильный доллар и повышение ставок Федеральной резервной системой США оказывают давление на цены золота, которое вынуждено снижаться. Сейчас золото торгуется на уровне 1200 долларов за тройскую унцию...


Долги в мире выросли до 325% от мирового ВВП

Долги в мире выросли до 325% от мирового ВВП

Современный мир живёт в финансовой системе, рост которой обеспечивается только благодаря кредитным средствам. Из-за этого мировая задолженность достигла колоссальных размеров...


Новости рынка драгметаллов: 13 января 2017 г.

Новости рынка драгметаллов: 13 января 2017 г.

Сегодня рынки драгметаллов корректируются вниз после вчерашнего роста на фоне укрепляющегося курса доллара США. Неопределённость администрации США оказывает негативное влияние на курс доллар...


Новости рынка драгметаллов: 12 января 2017 г.

Новости рынка драгметаллов: 12 января 2017 г.

Сегодня рынки драгоценных металлов показывают хорошие темпы роста под влиянием ослабления курса доллара США после выступления Дональда Трампа. Цены на драгоценные металлы в Шанхае выросли...


Новости рынка драгметаллов: 11 января 2017 г.

Новости рынка драгметаллов: 11 января 2017 г.

Сегодня рынки золота, платины и палладия подрастают, серебро пока остаётся под давлением продаж. Курс доллара США вновь начал укрепляться, американский фондовый рынок слабеет...


Марк Фабер: в 2016 г. золото было лучшей валютой

Марк Фабер: в 2016 г. золото было лучшей валютой

В интервью телеканалу CNBC знаменитый швейцарский аналитик рынка драгоценных металлов Марк Фабер (Mark Faber) поделился своим мнением по поводу результатов золота по итогам 2016 года...


Цена золота - это показатель обесценивания валют

Цена золота - это показатель обесценивания валют

Вот уже на протяжении нескольких десятилетий покупательная способность золота только растёт на фоне девальвации валют. Ситуация с бумажными деньгами выглядит совсем по-другому...


Президент Дональд Трамп и будущее цены золота

Президент Дональд Трамп и будущее цены золота

По мнению экономистов, Трамп не сможет решить экономические проблемы США. Скорее всего, ситуация в экономике только ухудшится. Поэтому перспективы золота во время правления Трампа выглядят оптимистичными...


Золото растёт в ожидании Brexit и инаугурации Трампа

Золото растёт в ожидании Brexit и инаугурации Трампа

Цены на нефть росли почти каждую торговую сессию в этом месяце на фоне переоценки политических и экономических рисков, связанных с выходом Великобритании из ЕС, и в ожидании инаугурации Трампа...


Новости рынка драгметаллов: 16 января 2017 г.

Новости рынка драгметаллов: 16 января 2017 г.

Сегодня рынки золота, серебра и платины подрастают, рынок палладия снижается, курс доллара слегка укрепляется, но торговая активность понижена в связи с днём Мартина Лютера Кинга в США...


10 простых способов улучшить свою жизнь

10 простых способов улучшить свою жизнь

22 февраля 2013

У каждого человека бывают моменты, когда он задаётся вопросом, как улучшить свою жизнь. Журналисты Business Insider собрали список источников счастья, которые очень просты и не требуют особых материальных затрат. Опрошенные изданием эксперты советуют больше времени проводить на природе, чаще улыбаться и встречаться с друзьями, хорошо высыпаться, а также не стесняться говорить “спасибо”. 

1. Выезжать на природу: вы, вероятно, сильно недооцениваете, насколько это важно. (Это подтверждают и многочисленные исследования.) Проведённое на природе время уменьшает стресс, делает вас более креативным, улучшает память и, возможно, делает вас лучше. 

2. Заниматься физическими упражнениями: мы все знаем, насколько это важно, но очень немногие регулярно посещают спортивный зал, бегают трусцой или просто больше ходят пешком. Помимо положительного эффекта на здоровье физические упражнения делают нас умнее, счастливее, улучшают сон, увеличивают сексуальную потенцию и просто помогают чувствовать себя лучше. Результаты исследования Гарвардского университета, в рамках которого учёные следили за группой мужчин в течение 70 лет, убедительно говорят, что физические упражнения - один из основных секретов счастливой жизни. 

3. Проводить время с друзьями и семьей: эксперт по счастью Гарвардского университета Даниэль Гилберт называет это самым большим источником счастья. Отсутствие чувства социальной сопричастности делает нас глупыми и подавленными. Одиночество может привести к сердечным заболеваниям, инсульту и диабету. Именно поэтому долгожители, как правило, являются членами большой и дружной семьи. По мнению ученых, хорошие отношения чрезвычайно важны для человека, а друзья – один из основных способов улучшить жизнь. Делитесь с друзьями своими новостями и радуйтесь за них, когда у них происходит что-то хорошее. Хотите почувствовать себя счастливым? Сделайте близким доброе дело. 

4. Не стесняйтесь чаще говорить слова благодарности: это сделает вас более счастливым и улучшит отношения с окружающими людьми.

5. Медитируйте: медитация может сделать вас счастливым, поможет найти смысл жизни, а также уменьшит тревогу, беспокойство и усталость. В связи с этим учёные советуют молиться (даже если вы не религиозный человек), так как молитва помогает чувствовать себя лучше. 

6. Избегайте недосыпания: нельзя спать меньше, чем требует ваш организм, так как недосып негативно отражается на вашем здоровье и поведении. Уставшему человеку трудно быть счастливым, а постоянный недостаток сна может привести к различным заболеваниям. Не следует забывать и о коротком дневном сне, который повышает работоспособность, внимание и ликвидирует плохое настроение. 

7. Ставьте перед собой сложные задачи: изучение иностранного языка укрепляет остроту ума, а уроки музыки развивают воображение. Умение ежедневно ставить перед собой сложные и на первый взгляд невыполнимые задачи - залог того, что рано или поздно вы добьётесь успеха. Отказ от учёбы и упущенная возможность – две вещи, о которых люди чаще всего жалеют. 

8. Смейтесь: люди, которые с юмором решают возникшие проблемы, имеют более крепкую иммунную систему, не боятся физической боли и намного дольше живут. Смех должен стать частью вашей повседневной жизни.

9. Прикасаться к кому-то: физическое прикосновение уменьшает стресс, повышает работоспособность и помогает быть целеустремленным. Объятия сделают вас счастливым, а секс предотвратит сердечные заболевания и рак, а также увеличит продолжительность жизни. 

10. Быть оптимистом: оптимизм может сделать вас более здоровым и счастливым. Чувство уверенности и позитивное отношение помогают добиться отличных результатов во всех начинаниях.

 

Комментарии читателей 0
Оставить комментарий
Читайте также:
31 совет для успешного ведения бизнеса

31 совет для успешного ведения бизнеса

Создать бизнес с нуля непросто, но ещё сложнее сохранить созданное и успешно его развивать. В зависимости от сектора экономики и конкретного бизнеса методы успешного ведения бизнеса будут различаться, но общие советы универсальны...

Будь счастливым - не сравнивай себя с другими

Будь счастливым - не сравнивай себя с другими

Современная культура и технологии упростили нам возможность сравнивать себя с другими людьми. Постоянное сравнение приводит к тому, что мы начинаем считать себя неудачниками: чтобы ни происходило, всегда кто-то будет лучше вас...

Уверенность в себе ценится больше, чем опыт

Уверенность в себе ценится больше, чем опыт

Люди, работающие в бизнесе и политике, всё больше склоняются в сторону уверенности и предпочитают её фактическому опыту. В постиндустриальном мире этой хитростью овладели многие. Иногда уверенность в себе ценится больше опыта...

5 способов, как справиться со стрессовой ситуацией

5 способов, как справиться со стрессовой ситуацией

Когда вы начинаете бизнес, вы постоянно находитесь в стрессовом состоянии. Но можно ли оставаться спокойным и хладнокровным, если на вас одновременно наваливается огромное количество дел? Надо уметь сохранять рабочее состояние...

Автоматический форекс

Автоматический форекс

Торговля на Форексе без участия трейдера возможна при использовании специально разработанных компьютерных программ. Автоматический форекс - это уникальное специализированное ПО для автоматизации торговых операций...

Финансовые инвестиции

Финансовые инвестиции

Финансовые инвестиции – это те или иные вложения в ценные бумаги, для того, чтобы реализовать стратегические цели предприятия или эффективно использовать свободные денежные средства для получения дополнительной прибыли...

Инвестиционный рынок

Инвестиционный рынок

Инвестиции принято определять как долгосрочное вложение капитала в предприятия либо различные проекты с целью получения дохода в долгосрочном периоде. Инвестиции не ограничиваются движением только лишь денежных средств...

Источники инвестиций

Источники инвестиций

Инвестиции являются важным условием развития любого бизнеса. Основные источники инвестиций – это капиталы иностранных и отечественных компаний; государственные инвестиции и средства самого предприятия...

История агентства финансовых новостей Bloomberg

История агентства финансовых новостей Bloomberg

История компании Bloomberg — это история талантливого администратора Майкла Блумберга, ставшего в 2001 году мэром Нью-Йорка. Добиться успеха ему помогли предприимчивость и умение не останавливаться перед трудностями...

Как играть на бирже Форекс

Как играть на бирже Форекс

В настоящее время тысячи людей желают получать пассивную прибыль в сети. Абсолютно каждый пользователь рунета прямо или косвенно сталкивался с валютным рынком, однако, не до конца понимает механизм заработка...

Финансы страхования

Финансы страхования

Финансы страхования образуют фонды по оплате труда, платеже, расходов, амортизации и резервного специального назначения. Финансы страхования устремлены на то, чтобы получить балансовую прибыль для обеспечения фирмы...

Все виды финансов нужны и важны

Все виды финансов нужны и важны

«Финансы решают всё!» – это известное выражение отражает и цели финансов, и саму их суть. Последняя заключается в совокупности самых различных денежных отношений, которые организованы на государственном уровне...

Покупка акций «золотых» ETF - плюсы и минусы

Покупка акций «золотых» ETF - плюсы и минусы

Все инвестиции в драгметаллы традиционно делятся на две очевидные категории: когда инвестор становится владельцем физического золота (слитки, монеты) или когда он инвестирует в бумажные производные финансовые инструменты...

Избранное
Прогноз от «Калита-Финанс» по рублю и нефти

Прогноз от «Калита-Финанс» по рублю и нефти

Долгосрочные тенденции пока говорят в пользу того, что и без возможных интервенций ЦБ потенциал укрепления рубля выглядит ограниченным. Нефть Brent в первом полугодии достигнет уровней 60-65 за баррель...


Президент Дональд Трамп и будущее цены золота

Президент Дональд Трамп и будущее цены золота

По мнению экономистов, Трамп не сможет решить экономические проблемы США. Скорее всего, ситуация в экономике только ухудшится. Поэтому перспективы золота во время правления Трампа выглядят оптимистичными...


Обзор золотых инвестмонет с 9 по 15 января 2017 г.

Обзор золотых инвестмонет с 9 по 15 января 2017 г.

Прошедшая неделя выдалась для золота вполне удачной. Котировки жёлтого драгметалла прибавили 3% и закрепились выше психологически важного уровня 1200 долларов за одну тройскую унцию...


Правление Трампа может поддержать цены на золото

Правление Трампа может поддержать цены на золото

Эра Дональда Трампа откроет новый этап для золота. Для инвесторов драгметалл станет безопасным убежищем, которым он и остаётся в кризисные периоды. Прошлый 2016 г. был отмечен всплеском покупок золота...


Прогноз цен на золото в 2017 г. от «Калита-Финанс»

Прогноз цен на золото в 2017 г. от «Калита-Финанс»

Прошедший 2016 год выдался для золота и серебра очень непростым. Рост сменялся не менее стремительным падением, котировки взлетали вверх на новостях о выходе Британии из ЕС и победе Трампа на выборах...


Выгода от покупки инвестмонет в КБ «Риал-Кредит»

Выгода от покупки инвестмонет в КБ «Риал-Кредит»

Сейчас на рынке золота России существует много предложений по инвестиционным монетам. Однако коммерческий банк «РИАЛ-КРЕДИТ» остаётся банком, который продаёт инвестиционные монеты по очень доступным ценам...


«Аурис драгметаллы» приглашает к сотрудничеству!

«Аурис драгметаллы» приглашает к сотрудничеству!

ООО «АУРИС драгоценные металлы» является ведущим оператором на вторичном рынке драгоценных металлов на территории Москвы и Московской области благодаря наработанным связям и накопленному опыту наших сотрудников...


Как обманывают при покупке ювелирных изделий?

Как обманывают при покупке ювелирных изделий?

Компания "Аурис драгоценные металлы" занимается покупкой лома золота у физических и юридических лиц. При сдаче лома золота оценка ювелирных изделий производится методом спектрального анализа - это самый точный метод...


Скупка золота и ломбарды во время кризиса

Скупка золота и ломбарды во время кризиса

Как известно, золото считается резервной валютой, и этому металлу, вне зависимости от его формы, доверяет большая часть людей. Но в условиях финансового кризиса люди продают ненужное золото, а для этого их ждут в ломбардах...


Золотые инвестиционные монеты разных стран

Золотые инвестиционные монеты разных стран

Покупая золотые инвестиционные монеты, Вы гарантируете вложения в удобный и ликвидный инструмент, который стал очень популярным средством для инвестирования с целью сохранения своих накоплений от инфляции...


Читайте также:

Ломбард по золоту

Хотите выгодно продать старые изделия из золота? УЗНАТЬ ЦЕНЫ И ПОДРОБНОСТИ...